ZMA

Не найдено товаров, которые отвечают критерию выбора.

Баннер

ZMA

ZMA — это популярный спортивный комплекс, прием которого пополняет запас жизненно необходимых для организма любого спортсмена веществ. В составе комплекса гармонично объединены три действующих нутриента: магний, цинк и группа витаминов В (наибольшая доля витамина В6). Качественными и высокоэффективными добавками считаются те, в которых соблюдается такая пропорция составляющих нутриентов:

  • магний: 400-500 мг;
  • цинк: 20-30 мг;
  • витамин В6: не более 10 мг.

Популярность приема в спортивных целях в первую очередь обусловлена активизацией выработки тестостерона в организме под влиянием действующих нутриентов комплекса. Ну а тестостерон — это «самый желанный» гормон в организме каждого спортсмена, его высокая концентрация способствует увеличению силовых показателей и стимулирует активный рост мышц. Важно еще и то, что все нутриенты ZMA необходимы для нормального функционирования организма любого человека, даже далекого от спортивного образа жизни. Дефицит каждого из нутриентов способен привести к негативным последствиям для самочувствия человека.

Зачастую, необходимое количество магния, цинка и витаминов группы В, мы получаем из привычных пищевых источников. Естественно, если придерживаемся правил здорового и сбалансированного питания. В ходе интенсивных физических нагрузок организму приходится расходовать в разы больше питательных веществ и рассчитывать на то, что можно будет справиться с дефицитом за счет естественных пищевых источников — не приходится. Для спортсмена нехватка хотя бы одного из нутриентов способна вылиться в серьезные последствия: торможение синтеза тестостерона неизбежно приведет к падению показателя роста мускулатуры. Оптимальный способ восполнить нехватку столь необходимых организму веществ — начать прием соответствующей спортивной добавки.

Наибольший эффект ZMA оказывает в случае приема с другими препаратами спортивного питания. Как показывает практика, наиболее целесообразен комплексный прием вместе с гейнером либо препаратом–жиросжигателем. Важно помнить о необходимости дополнять свой спортивный рацион энергетическим комплексом. Еще один момент: нельзя принимать данную добавку с препаратами, у которых в составе есть кальций, ведь данный элемент блокирует процесс усвоения цинка в организме.

Вы можете купить ZMA на нашем сайте. Интернет–магазин «Протеин» гарантирует качество и эффективность всех товарных позиций!